Kofeina, mangan, rutyna, czyli trio do walki z cellulitem

Cellulit, czyli ganoid lipodystrofii, jest to obrzękowo - włókniejące zwyrodnieni tkanki łącznej. Dotyczy on głównie kobiet w okresie pokwitania, ciąży, menopauzy  przed menstruacją. Główne miejsca na ciele, gdzie się gromadzi to pośladki, biodra, brzuch, uda. Czynników sprzyjających powstawania cellulitu jest wiele. Do głównych zaliczamy zmiany hormonalne, stres, czy siedzący tryb życia.

Czynniki sprzyjające rozwojowy cellulitu

1. Genetyczne: płeć (prawie wyłącznie u kobiet), rasa (najczęściej biała), typ biologiczny, rozkład tkanki tłuszczowej, liczba, stan gotowości i czułość receptorów hormonalnych

2. Środowiskowe:

• złe nawyki żywieniowe: nadmierne spożycie tłuszczów i węglowodanów, nadmierna podaż soli (gromadzenie wody)

• siedzący tryb życia: zmniejszenie masy mięśniowej na korzyść tkanki tłuszczowej, zwiotczenie ścięgien i mięśni

• noszenie obcisłych ubrań

• noszenie butów na wysokich obcasach

• palenie papierosów

• picie alkoholu

3. Hormonalne:

• głównie nadmiar żeńskich hormonów – estrogenów

4. Choroby współistniejące:

• metaboliczne

• hormonalne

• choroby układu krążenia

• choroby ginekologiczne

• choroby nefrologiczne

• choroby żołądka i jelit

5. Czynniki związane z leczeniem:

• preparaty antykoncepcyjne

• preparaty przeciwhistaminowe

• preparaty przeciwtarczycowe

• beta-blokery

Dlaczego zatem cellulit nie dotyczy mężczyzn?

Komórki tłuszczowe poprzedzielane są długimi cienkimi pasmami łącznotkankowymi które są pod kontem u kobiet a prostopadłe u mężczyzn stąd w momencie kiedy adipocyty, komórki tłuszczowe brzękną nie mają tak dużej swobodnej powierzchni jak u mężczyzn i uwypuklają się tworząc nierówności na powierzchni skóry.

Stopnie cellulitu

1.        0 stadium - zmiany są widoczne jedynie przy ucisku, skóra jest mniej elastyczna, bardziej "ciastowata"

2.       I stadium - skóra blada, obserwuje się spadek elastyczności i wzrost "ciastowatości"

3.       II stadium - skóra jest nierówna, zmiany są widoczne "w spoczynku", z płytkimi zagłębieniami, wyczuwalne są guzki, określane jako "skórka pomarańczowa"

4.       III stadium - wyraźnie wyczuwalne guzki, skóra nierówna, pofałdowana, z wyraźnymi zagłębieniami, dołkami. Obraz porównywalny do materaca. Niekiedy odczuwalna bolesność. Zmiany są bardziej widoczne przy napinaniu pośladków.

Preparaty do walki z cellulitem

Niedawno zaobserwowano że cellulit troszkę inaczej zachowuje się w cyklu dobowym, związku z tym w preparatach przeznaczonych do walki z cellulitem dobrze jest znaleźć taki który ma składniki odpowiednie dla aktywności w ciągu dnia, zwiększonego metabolizmu wieczorem.

Kofeina jest składnikiem, który powinien być zawarty w zasadzie w każdym preparacie, ponieważ ona działa najsilniej na redukcje wizualnych objawów  cellulitu, działa na komórki tłuszczowe.

W ciągu dnia mangan będzie polepszał wizualność, będzie dawał efekt gładszej skóry, ponieważ on powoduje rozluźnienie tkanki włóknistej, która dzieli komórki tłuszczowe na poszczególne partie.

Natomiast w nocy rutyna będzie preparatem wzmacniającym kofeinę, po pierwsze w działaniu rozkładającym tłuszcz, zmniejszającym objętość komórek już tłuszczowych, a po drugie zwiększającym krążenie w drobnych naczyniach, które są odpowiedzialne za odprowadzanie tych złych substancji powstałych w wyniku rozpadu tkanki tłuszczowej.

Podsumowując

Do walki z cellulitem wybieraj te preparaty które zawierają kofeinę, mangan rutynę. Stosuj masaż, który wzmocni działanie kremów. Nie zapomnij o ruchu i pamiętaj o zdrowej diecie. Unikał: słodyczy, tłuszczów, kawy, papierosów, alkoholu.

Pozdrawiam, MZ