piątek, 27 grudnia 2013

Porównanie tuszy do rzęs

Cześć :)

Długo zbierałam się żeby zrobić zdjęcia oczu w 7 tuszach, jeszcze dłużej do napisania posta. 

W końcu zmobilizowałam się i napisałam przy kubku gorącej kawy.

Zastanawiałam się jak duże znaczenie ma mascara dla wyglądu naszych oczu. 
Doszłam do jednego końcowego wniosku, ważne żeby po prostu była.



Za każdym razem kiedy kupuje nową mascarę ta jest super, lepsza od poprzedniej i co..?



Istotne dla wyglądu oczu jest to żeby była. Znacznie przyciemnia rzęsy, wydłuża, pogrubia, zależy od sposobu nałożenia na rzęsy. Druga ważna sprawa, kredka i cienie wydobywają głębie oka. Sam tusz niewiele działa pod względem pięknego, czarnego wachlarza rzęs. Konieczne są dodatkowe zabiegi kosmetyczne. ;)

piątek, 13 grudnia 2013

Soczysta Malina czyli... masełko do ust





Pierwszy raz spotkałam się z nim przeglądając internet i od razu wiedziałam, że jak tylko spotkam je na swojej drodze znajdzie się ono w mojej kosmetyczce J
I tak też kilka dni później, wypatrzyłam owe masełko w Rossmanie.  Wyobraźcie sobie moją radość na jego widok :D

Do koszyka powędrowały od razu dwa opakowania o zapachu malin.

I teraz zaczyna się testowanie ;)

poniedziałek, 9 grudnia 2013

Osocze eliksir młodości



Jednym z nowych trendów medycyny estetycznej są zabiegi autologiczne, które wykorzystują własne komórki i tkanki pacjenta. Należą do nich m. in. zabiegi wypełniania ubytków tkanką tłuszczową lub mezoterapia osoczem bogatopłytkowym.


Specyfika zabiegu

Mezoterapia osoczem wykorzystuje ogromne zdolności regeneracyjne ludzkiego organizmu. Zabieg rozpoczyna się od miejscowego znieczulenia twarzy kremem. Następnie z zły pobierane jest do próbówek ok. 20 ml naszej własnej krwi. Pobieranie przeprowadzane jest próżniowo, dzięki czemu lekarz nie ma bezpośredniego kontaktu z krwią. Uzyskaną krew podaje się wirowanie w medycznej wirówce laboratoryjnej. To w celu uzyskania osocza bogatopłytkowego, czyli koncentratu z komórkami regeneracyjnymi i czynnikami wzrostu, które będą pobudzać skórę do regeneracji. Lekarz wciąga go do szczykawki i ostrzykuje twarz pacjenta.


środa, 4 grudnia 2013

O tkance brunatnej słów kilka. Jem i tyje, jem i nie tyje.


Właśnie tak, dwie sprzeczności.
Zainteresował mnie temat podskórnej tkanki tłuszczowej brunatnej (BAT- brown adipose tissue).

Okazuje się, że w organizmie człowieka znajdują się dwie tkanki tłuszczowe: biała i brunatna. Brunatna dotyczy szczęściarzy, szczęściarzy ponieważ osoby z tego rodzaju komórkami tłuszczowymi nie mają skłonności do tycia. Jest to niewielka części populacji ludzkiej i w dodatku dotyczy osób spotykających się z oddziaływaniem zimna.

Tkanka brunatna reaguje pozytywnie na zimno tzn. uaktywnia się. Jej praca polega na wytwarzaniu ciepła bezdrzeniowego na drodze spalania tłuszczu z wykorzystaniem cząsteczek glukozy (kolejna zaleta tkanki ciemnej, osoby u których stwierdza się tę tkankę mają mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę). 



Jem i mi w … (cycki idzie), a Ciebie ciągle przy lodówce widzę i Cię zbytnio nie przybywa.


poniedziałek, 2 grudnia 2013

Dzień z pracowni kosmetycznej ;)


Pracownia na naszym  kierunku ( kosmetologia) jest jednym z bardziej wyczekiwanych zajęć przez studentki, z resztą jest to też jeden z najprzyjemniejszych przedmiotów ;)
Owszem nie będę tu owijać w bawełnę, bywają i cięższe momenty, gdyż te zajęcia to nie tylko praktyka, ale również w niewielkim stopniu teoria, ale oprócz tego to czysta przyjemność
J Pracujemy na różnych firmach, dla przykładu przytoczę wam kilka nazw:
- Janssen
- Thalgo
- Bielenda
- Farmona
- Depileve

Uczymy się wykonywać relaksujące i lecznicze zabiegi na ciało oraz twarz. A kiedy już jesteśmy gotowe… co dusza zapragnie: henna, depilacja, zabiegi na dłonie, stopy, ciało w zależności od tego ile  czasu nam zostaje. Przyjemnie prawda ?

Przygotowałam dzisiaj dla was parę zdjęć z naszych zajęć , zapraszam do oglądania
J


To zdjęcie pewnie już widziałyście, ale tak dla przypomnienia nasza pracownia :)

środa, 27 listopada 2013

Skwalen – sekret zdrowej skóry





Szczypta chemii
Z punktu widzenia chemicznego skwalen to węglowodór, strukturalne zbliżony do wielu znanych związków biologicznie aktywnych, takich jak witaminy: A, E, a-karoten czy koenzym Q10, które korzystnie wpływają na procesy fizjologiczne zachodzące w skórze. Skwalen ma postać bezbarwnego oleju, który dobrze się rozprowadza, miesza z naturalnym tłuszczem skóry. Jest on dość szeroko rozpowszechniony w przyrodzie, zalicza się m. in. do istotnych składników rybiego tranu.

poniedziałek, 25 listopada 2013

Endorfiny sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi. A co wspólnego mają z opalaniem?- dowiedz się.

Endorfiny powstają w mózgu i należą do endogennych opioidów. Produkowane są przez przysadkę mózgową, ich działanie polega na zmniejszeniu odczucia bólu i wprawianiu w dobry nastrój.
Hormony prowadzące do uzyskania błogiego stanu wydzielają się także podczas opalania, β-endorfiny- o nich mowa.


β-endorfiny


Spotkaliście się kiedyś z określeniem biegacz na haju?


To właśnie endorfiny wydzielają się po wysiłku fizycznym, gimnastyce czy biegu. Pomagają sportowcom przetrwać zmęczenie i ból, wciąż biec dalej podczas rywalizacji. Uderzają do głowy dużą dawką szaleńczego optymizmu i dodają pewności siebie.

czwartek, 21 listopada 2013

Peeling kawitacyjny w domu







Zdrowa, gładka, promienna  cera jest marzeniem każdej z nas.  Jednym z kroków przybliżających nas do zrealizowania tego marzenia będzie stosowanie peelingu kawitacyjnego, samemu w domu J
Jest to peeling który delikatnie złuszcza, dzięki czemu może być stosowany prawie przy każdym typie skóry.

Jak działa?

Peeling kawitacyjny jest urządzeniem wykorzystującym do oczyszczania skóry ultradźwięki.
Twarz należy na bieżąco zwilżać zamoczonym w wodzie ( może być to woda termalna, mineralna,

poniedziałek, 18 listopada 2013

Ukojenie dla skóry tłustej

Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam Kojący krem do twarzy dla skóry tłustej firmy Bandi z linii Delicate Care:




Opis producenta: Wyjątkowo lekki preparat do pielęgnacji delikatnej skóry tłustej, mieszanej i trądzikowej. Doskonały jako uzupełnienie leczenia dermatologicznego trądziku pospolitego. Zastosowane w kremie składniki aktywne łagodzą i nawilżają skórę oraz przeciwdziałają powstawaniu zaskórników i wyprysków. Efekt matujący zostaje uzyskany dzięki bio-polimerom, które przekształcają sebum w mikrogranulki niewidzialne dla ludzkiego oka. Przy regularnym stosowaniu kremu cera staje się ukojona, nabiera ładnego kolorytu oraz nie błyszczy się.

Wszystkie obietnice jakie producent kosmetyku nam przedstawiam, są spełnione w moim odczuciu. Jest to bardzo delikatny preparat,

piątek, 15 listopada 2013

Trwała metoda usuwania owłosienia :)



Jak to wszystko się zaczęło…
Na pewnych zajęciach przypadło mnie wybrać temat prezentacji.
Z pośród 14 propozycji, ta która zwróciła moją uwagę była uplasowana  na pierwszym miejscu ;)
Po burzliwych obradach z koleżanką ( U.K. ) z którą na owy temat pisałam, udało mi się ją skutecznie do niego przekonać.
( może nie skutecznie, ale jednak ustąpiła ;P) .
Dzisiejszy post poświęcony  będzie…


„Depilacji Laserowej”


http://www.danutadabrowska.pl/8-depilacja-laserowa.html



Aby nie było za długo i za nudno, prezentacja została skutecznie okrojona z najmniej przydatnych informacji ;)

Na czym polega depilacja laserowa?


środa, 13 listopada 2013

Wchodząca nowość na polski rynek, CLARISONIC- oczyszczanie porów.




Szczoteczka do twarzy z technologią SONIC, dzięki której wykonuje 300 ruchów oscylacyjnych na sekundę. Szczoteczka wywołała zachwyt w Stanach Zjednoczonych, teraz dotarła do Polski.



Ruchy oscylacyjne:  


Praca szczoteczki oparta na powyższej technologii zapewnia:

-oczyszczenie porów, wymiata odgórną część zanieczyszczeń takich jak sebum, pozostałości niedokładnie zmytego makijażu, co prawda wydzielina gruczołów znajduje się nadal w porze, ale jest jej mniej dlatego pory zauważalnie są mniejsze.

wtorek, 12 listopada 2013

Nowoczesne peeling na przebarwienia

Chciałam pokrótce przedstawić wam temat, który był poruszony na 28. Międzynarodowym Kongresie i Targach Kosmetycznych LNE & spa, a mianowicie Nowoczesne peelingi na przebarwienia - jakie parametry powinny spełniać? Zagadnienie to zostało omówione przez Panią Marte Mieloszyk - Pawelec. Wspaniałą kosmetolog i farmaceutykę, właścicielkę Centrum Medycyny Anti - aging "Piękne Estetyki", pierwszego gabinetu w Warszawie, który w sposób całościowy podchodzi do pacjenta, w zakresie profilaktyki przeciwstarzeniowej.

Co to jest PRZEBARWIENIE?

  • To efekt nadmiernej produkcji melaniny (barwnika skóry), przez komórki w skórze właściwej, zwane melanocytami
  • Brązowe plamy o różnej wielkości i nieregularnym kształcie
  • Mogą pojawiać się na czole, policzkach, nosie, dłoniach i dekolcie

RODZAJE PRZEBARWIEŃ

Piegi to niewielkie plamki na twarzy, dekolcie i ramionach, występujące najczęściej u osób o jasnej karnacji i blond lub rudych włosach. Piegi stają się bardziej wyraźne latem

poniedziałek, 11 listopada 2013

Fotorelacja – 28. Międzynarodowy Kongres i Targi kosmetyczne LNA & spa


Ci którzy śledzą naszego facebooka, zapewne wiedzą, że nie mogło nas zabraknąć na kolejnym już bo 28. Kongresie LNA& spa ;)

Zamiast się rozpisywać, zapraszam Was do oglądania zdjęć z tego wydarzenia.



"Fly me to the moon"- Półfinał Art Visage Pro 2013

Krótka fotorelacja z półfinału Ogólnopolskich Mistrzostw Makijażu Artystycznego i Stylizacji
zorganizowanych podczas 28. Kongresu LNE & SPA w Krakowie. 

Prace konkursowe są niezwykle ciekawe. 
Stylizacje wykonane w całości przez uczestników, stworzone z materiałów będących inwencją twórczą artysty, takich jak slikon, sprężyna od sprężarki, metalowy drut, siatka, tłuczone szkło i zapewne wiele innych wyjątkowych materiałów o których artyści nie wspomnieli.

Ideą konkursu były geometryczne formy, niespotykane faktury, minimalistyczne i modernistyczne inspiracje połączone z kosmiczną grą światła i architekturą perfekcyjnej kreski.

Konkurs ma na celu wypromowanie młodych talentów- zawodowych profesjonalistów oraz amatorów sztuki wizażu i stylizacji.

Efekty kreatywnej pracy możemy podziwiać poniżej:

Geometryczna forma sukienki.

środa, 6 listopada 2013

Kofeina, mangan, rutyna, czyli trio do walki z cellulitem

Cellulit, czyli ganoid lipodystrofii, jest to obrzękowo - włókniejące zwyrodnieni tkanki łącznej. Dotyczy on głównie kobiet w okresie pokwitania, ciąży, menopauzy  przed menstruacją. Główne miejsca na ciele, gdzie się gromadzi to pośladki, biodra, brzuch, uda. Czynników sprzyjających powstawania cellulitu jest wiele. Do głównych zaliczamy zmiany hormonalne, stres, czy siedzący tryb życia.

Czynniki sprzyjające rozwojowy cellulitu
1. Genetyczne: płeć (prawie wyłącznie u kobiet), rasa (najczęściej biała), typ biologiczny, rozkład tkanki tłuszczowej, liczba, stan gotowości i czułość receptorów hormonalnych

2. Środowiskowe:
• złe nawyki żywieniowe: nadmierne spożycie tłuszczów i węglowodanów, nadmierna podaż soli (gromadzenie wody)
• siedzący tryb życia: zmniejszenie masy mięśniowej na korzyść tkanki tłuszczowej, zwiotczenie ścięgien i mięśni
• noszenie obcisłych ubrań
• noszenie butów na wysokich obcasach
• palenie papierosów
• picie alkoholu

3. Hormonalne:
• głównie nadmiar żeńskich hormonów – estrogenów

4. Choroby współistniejące:

środa, 30 października 2013

Black mud...

...czyli czarne błoto z morza martwego.

 www.zdrowiedrnona.pl 

Moje błotko dostałam w prezencie, zostało wybrane z morza martwego ;p dlatego też opakowanie jest z zupełnie innego produktu.
Mam mieszaną i naprawdę oporna skórę, na błotko natomiast zareagowała nadzwyczaj dobrze, a buźka była jak pupka niemowlaka ;).
Mięciutka, wygładzona, odżywiona, lekko zaróżowiona. Po prostu tryskała zdrowiem.
Dlatego też postanowiłam się z wami podzielić swoją wiedzą na jego temat.

poniedziałek, 28 października 2013

Moc zielonych morskich glonów!!


          Glony zawierają 10-krotnie więcej mikroelementów niż rośliny lądowe, a zawartość w nich witamin jest porównywalna. Krasnorosty, czyli glony, w których składzie występuje czerwony barwnik, mają więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. W glonach występują następujące pierwiastki biogenne, tzw. mikro- i makroelementy: wapń, jod, brom, żelazo, magnez, miedź, cynk i mangan oraz β-karoten, czyli prowitamina witaminy A, witaminy: B1, B2, B5, B6, B12, C i E. Przenikanie mikroelementów przez skórę nie jest do końca wyjaśnione. Wiadomo że dzięki specyficznej budowie mikroelementy zawarte w glonach łatwo pokonują barierę lipidową naskórka.







          Oprócz pierwiastków biogennych zawierają proteiny złożone z α-aimnokwasów

poniedziałek, 21 października 2013

Pokrótce o próbeczkach


Norel krem odżywczy do stóp zapobiegający pękaniu naskórka

Opis próbki już był, ale jeszcze nie z mojej strony :P


Rano moje stópki były po prostu uśmiechnięte.



Ta próbka kremu do stóp to mój wczorajszy wieczorny hit! Natłuszcza, wyraźnie zmiękcza

wtorek, 15 października 2013

Jak wybrać kosmetyk i mieć satysfakcję z zakupu



Wiecie jak patrzeć na kosmetyk by nie dać się oszukać co do jakości i ceny..?
Jeśli nie, pomożemy ! ;-)

I. Po pierwsze patrzymy na opakowaniu na mililitry, gramy.

II. Cenę produktu porównujemy z ceną konkurującego produktu z tej samej dziedziny.


Zdarza się, że duże opakowanie zawiera mniej gramów lub tyle samo co produkt w opakowaniu mniejszym innej firmy, a kosztuje więcej pomimo, że obie firmy uważane są za liderów. Opakowanie jest większe więc automatycznie komórki szare są pobudzone do myślenia "to opłaca się bardziej".


III. Patrzymy na skład:

sobota, 12 października 2013

Owocowe masełko


Masło do ciała- tutti frutti, lychee & rambutan- Farmona:





 Jednym słowem, uwielbiam ! Po zaaplikowaniu na skórę stwierdziłam, że ono musi się znaleźć w mojej szafie ;d

- masełko pachnie owocowo, intensywnie, ma konsystencję dobrze ubitej śmietany, jest po prostu gęste.
- szybko się wchłania za co ogromny plus, nie lubię czekać aż coś wsiąka godzinami w moją skórę.
- skóra jest przyjemna w dotyku, nie lepi się, nie pozostawia tłustych plam na ubraniach.
 - posiada niewielkie czarne granulki, które w niczym nie przeszkadzają,  w czasie aplikacji masła rozpuszczają się na skórze nie pozostawiając śladu.
- dobrze nawilża.
- teraz chyba najważniejsza jak dla mnie kwestia a została na sam koniec

piątek, 4 października 2013

Krótkie recenzje kilku próbek.

Tak więc do rzeczy ;)




Papka do cery trądzikowej z Jadwigi :

Pierwsza moja myśl to  "pachnie mentolem- dość przyjemnie". Jest to taka biała maź.
Stosowałam ją punktowo na zmiany. . . ale większej poprawy, czy szybszego gojenia niestety nie zauważyłam, a szkoda, bo po przeczytaniu wielu dobrych recenzji o niej liczyłam na naprawdę dobry efekt

poniedziałek, 30 września 2013

Chrzan Pospolity-> Sposób na przebarwienia

Dziś mam dla was coś nowego, a dokładniej pierwszą na blogu serie którą zatytułowałam:

                               „ Rośliny  w kosmetologii ”

Co jakiś czas postaram się przedstawić wam jedną roślinkę oraz podam przykładowy sposób jej zastosowania.
Dołożę starań, żeby notki były zwięzłe i na temat, żeby wam się dobrze je czytało i żebyście jak najwięcej z nich wynieśli pożytecznych informacji.

Przejdźmy do rzeczy ;)

Długo myślałam nad tym co powinnam pierwsze opisać, aż w końcu doszłam do wniosku, że będzie to  roślinka którą wszyscy znacie, tak więc przedstawiam

CHRZAN POSPOLITY:
http://babuni-blog49.blog.onet.pl/2010/01/11/do-chrzanu/

poniedziałek, 23 września 2013

SPIRU... SPIRU... SPIRULINA ;)




Co to jest ?
Niebieskozielona alga. Zawierająca masę naturalnych , bezpiecznych i łatwo przyswajalnych substancji odżywczych dla człowieka. Jak:

- proteiny  
- witaminy: B12, A, E.
- aminokwasy
- kwasy tłuszczowe: kwas gamma-linolenowy (GLA)
- minerały: potas, wapń, magnez, cynk, selen, fosfor, 
- enzymy

Zapach spiruliny jest dość intensywny, dla większości dość nieprzyjemny( porównywany często z karmą dla rybek)

poniedziałek, 16 września 2013

Błyszcząca skóra

Tłustość naskórka może mieć kilka źródeł: może być efektem niedostatecznego nawilżenia, złej diety lub zaburzeń hormonalnych czego efektem są problemy skórne.

Dzisiaj o wpływie nawilżenia drogie Panie. ;)

Skóra została wyposażona w mechanizm obrony przed wysuszeniem. Jest nim wydzielina z gruczołów łojowych czyli sebum. Poprzez warstewkę natłuszczenia wilgoć jest +/- utrzymywana na stałym poziomie.

Na pewno nie jedna z Was już słyszała lub czytała na jakimś kobiecym forum o korzystnym wpływie słońca na problemy trądzikowe. To prawda, ale regeneracja jest tylko pozorna. Słońce sprawia

poniedziałek, 9 września 2013

Sweet secret

Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić krem do dłoni firmy FARMONA o zapachu z linii Sweet secret.




W moje ręce trafił krem do rąk i paznokci słodki kokos i banany. Zapach kojarzy mi się z zapachem drinka malibu z mlekiem. Kokos i owszem wyczuwam, ale niestety bananów już tutaj nie czuję.


Długo nie mogłam przyzwyczaić się do zapachu ze względu na skojarzenie z alkoholem, a ponieważ na wakacje wzięłam tylko jeden krem do rąk musiałam polubić i polubiłam

poniedziałek, 2 września 2013

Trafny pomysł rozświetlenie i nawilżenie w jednym

Linia balsamów SOPOT Ziaja to przyjemy, wakacyjny dla mnie zapach. Wakacyjny, ponieważ jak mi się teraz przypomina w tamtym roku byłam posiadaczką masła do ciała z linii SOPOT spa  na 'spieczonego raczka'. Bardzo podobny zapach do produktu, jaki chciałabym przedstawić dzisiaj, a dzisiaj będzie o balsamie do ciała Ziaja SOPOT rozświetlenie + efekt opalizujący. 




Kosmetyk posiada przyjemny, lekki zapach. Mnie przypomina wiosenne pierwiosnki . :)

poniedziałek, 26 sierpnia 2013

Maseczka z drożdży

Ostatnio pisałam  o piciu drożdży, czyli działaniu od wewnątrz. Dziś natomiast mam dla was przepis na maseczką z drożdży – działamy  od zewnątrz :)

Dla kogo ?Maseczka z drożdży jest głównie polecana do cery trądzikowej, tłustej czy mieszanej.
Ma działanie przeciwtrądzikowe, oczyszczające, odżywcze  i wzmacniające. Taką maskę możemy stosować na twarz jak i również na plecy, dekolt czy włosy.


Jak zrobić ?

 I. Jeśli nakładamy na twarz, dekolt, plecy potrzebujemy:

poniedziałek, 19 sierpnia 2013

Dlaczego warto pić Drożdże ?


Drożdże są bogatym źródłem witamin zwłaszcza z grupy B, aminokwasów oraz substancji mineralnych.
Przeważnie pijemy je aby przyspieszyć porost włosów, paznokci, rzęs lub by poprawić kondycje naszej skóry.

Więc jak to naprawdę jest z tymi drożdżami?

Picie drożdży przynosi bardzo korzystne efekty dla naszego organizmu.
Ale należy je pić regularnie przez 1- 3 miesięcy a następnie zrobić co najmniej  miesięczną przerwę.
Możecie spodziewać się, że po pierwszym tygodniu, dwóch wystąpi wysyp na twarzy, ale bez obaw  to mija ;).  Następnie  stan skóry przeważnie się poprawia, paznokcie wzmacniają się, możemy również zauważyć wzrost naszych rzęs, staną się dłuższe i mocniejsze. Jak to zwykle bywa na koniec w większości przypadków możemy zaobserwować  szybszy wzrost włosa w czasie trwania kuracji oraz pojawienie się tzw. baby hair  i  zahamowanie albo zmniejszenie wypadania włosów.

Oprócz funkcji czysto kosmetycznych drożdże również :
- wzmacniają odporność
- pomagają w przyswajaniu żelaza

poniedziałek, 12 sierpnia 2013

Magia olejku rycynowego



Olej rycynowy stosowały już nasze mamy, babcie i być może wcześniejsze pokolenia. Jest jednym z najlepiej rozpoznawanych i wydaje mi się ze  najczęściej stosowanych olei, głownie jako maseczka na włosy, ale również aby  poprawić kondycję naszych rzęs, brwi, twarzy, ciała oraz paznokci i naskórka wokół nich, lecz nie zapominajmy o jego podstawowym zastosowaniu – przeczyszczającym :D ale nie o tym dziś mowa.

Jakie właściwości ma olej rycynowy i co posiada w swoim składzie ?

Pokrótce :

- oczyszczające, bakteriobójcze i przeciwzapalne ( dzięki obecności glicerydów kwasowych)
- rozkurczowe oraz przeczyszczające – (obecność kwasu rycynolowego),
- wygładzające, zmiękczające,

poniedziałek, 5 sierpnia 2013

Domowy sposób na piękne paznokcie


Aby nasze dłonie były zawsze piękne, oprócz wizyt u manicurzystki powinniśmy w szczególności sami zadbać o nie w domu. Manicure w domowym zaciszu zajmie nam ok 10 min i należy wykonywać go raz w tygodniu, nie jest to więc dużo czasu a paznokcie na pewno odwdzięczą nam się pięknym i zdrowym wyglądem, nie zapominajmy o prawidłowym odżywianiu, to też w dużym stopni wpływa na ich wygląd.

Przygotowałam dla Was krótki opis jak możemy sami o nie zadbać.

1. Jeśli mamy jakieś pozostałości lakieru lub odżywki, należy je zmyć przed przystąpieniem do kolejnych czynności.



2. Piłujemy paznokieć, pamiętajmy o tym żeby zawsze robić to w jedną stronę, piłując w tą i z powrotem możemy doprowadzić do jego rozdwajania (polecam pilniki szklane bądź drobno ziarniste). 



2. Nakładamy na skórki płyn do ich zmiękczania( ja używam żelu do zmiękczania skórek –  Eveline-dobra jakość w dobrej cenie )